8 Haftalık Alp Disiplini Temel Kayak Eğitiminin 8-10 Yaş Grubu Çocuklarda Denge, Esneklik, Çabukluk ve Dayanıklılık Üzerine Etkisi

Abstract

Amaç:Bu çalışmanın amacı, Teknik ağırlıklı 8 hafta süre iledevam eden alp disipilini temel kayak eğitiminin 8-10 yaş grubuçocuklarda denge, esneklik, çabukluk ve dayanıklılık üzerine etkisininaraştırılmasıdır. Yöntem: Ölçümler Kayseri Gençlik Hizmetleri ve Sporİl Müdürlüğü tarafından yürütülen kar fırtınaları projesinde alındı.Katılımcılar 13 erkek, 8 kızdan oluşan toplam 21 kayak sporunubilmeyen gönüllüler idi. Haftada 3 gün 8 hafta boyunca kayak temeleğitimi uygulanmıştır. Gruplar arası verilerin karşılaştırılmasındaBağımlı grup t ve Wilcoxson testleri kullanılmıştır.Bulgular: Erkek ve kız çocukların ön test- son test vücut ağırlıkparametrelerinde istatistiksel olarak anlamlı bir farklılığa rastlanmıştır(p<0,05). Boy uzunluğunda istatistiksel olarak anlamlı bir farklılıkbulunmamıştır (p>0,05). Erkek çocukların flamingo testi,10x5 mekikkoşusu testlerinde ve kız çocukların otur eriş testi ve mini Cooper testideğerinde ön ve son testlerde anlamlı farklılık bulunurken (p<0,05), kalhareketi süratinde her iki grupta da anlamlı değişim görülmemiştir(p>0,05). Sitolik kan basınçlarına erkek çocuklarda anlamlı bir değişimvarken (p<0,001) kızlarda hem sistolik hemde diyastolik kan basıncındadeğişin önemsizdir (p>0,05).Sonuç: Sonuç olarak teknik ağırlıklı 8 hafta süre ile devam edenalp disipilini temel kayak eğitiminin 8-10 yaş grubu çocuklarda denge,esneklik, çabukluk ve dayanıklılık üzerine olumlu etkisi bulunmuştur.Bu etki kızlarda daha fazla bulunması onların eğitime başlamadan önce daha pasif yaşadıklarını düşündürmektedir. Benzer çalışmalar farklıyaş gruplarda ve farklı bölgelerde yapılması daha iyi sonuçlar verebilir.Antrenörler eğitim programını düzenlerken kız ve erkek farklılığını 8-10yaş çocuklarda da dikkate almalıdırlar.