8 Haftalık Alp Disiplini Temel Kayak Eğitiminin 8-10 Yaş Grubu Çocuklarda Kuvvet ve İleri Sıçrama Üzerine Etkisinin Araştırılması

Abstract

Amaç:Bu çalışmanın amacı, Teknik öğretim ağırlıklı 8 hafta süreile devam eden alp disipilini temel kayak eğitiminin 8-10 yaş grubuçocuklarda kuvvet ve ileri sıçrama üzerine etkisinin araştırılmasıdır.Yöntem:Ölçümler Kayseri Erciyes kayak merkezinde yürütülen birprojede alındı. Çalışmaya 13 erkek, 8 kız olmak üzere toplam 21 kayaksporunu ilk defa yapan gönüllüler alındı. Haftanın 3 gün ve 8 haftaboyunca kayak temel eğitimi uygulandı. Gruplar arası verilerinkarşılaştırılmasında Bağımlı grup t ve Wilcoxson testleri kullanılmıştır.Bulgular: Hem erkek hemde kızlarda ön ve son test vücut ağırlıkparametrelerinde istatistiksel yönden anlamlı bir farklık bulunmuştur(p<0,05). Boy uzunluğunda istatistiksel olarak anlamlı bir farklılıkbulunmamıştır (p>0,05). Hem erkekler hemde kızlarda el kavramakuvveti, durarak uzun atlama ve bükülü kol asılı kalma değerlerindeanlamlı bir değişim olmuştur (p<0,05 ve p<0,001). Ayrıca erkekçocuklarda Quadriceps kas kuvveti değerlerinde istatistiksel olarakanlamlı bir farklılığa rastlanırken (p<0,05) kızlarda anlamlı bir farklılıkgörülmemiştir(p>0,05).Sonuç: Sonuç olarak 8 haftalık alp disiplini kayak öğretimininteknik ağırlıklı olsa da 8-10 yaş grubundaki çocukların kuvvet ve ilerisıçrama özelliklerinde olumlu gelişme yaptığı görülmüştür. Antrenörlerin teknik ağırlıklı eğitim ile çocukların kuvvet ve sıçrama yeteneklerininartacağını göz ardı etmemeleri gerekir. Benzer çalışmalar farklı yaşçocuklarda yapılması daha iyi sonuçlar verebilir. Anne ve babaları kayakeğitiminin çocukların gelişimine etkileri konusunda bilinçlendirmekgerekir.