Kreatin kullanımının futbolcularda sürat ve süratte devamlılık performansı açısından etkisi / Necip Fazıl Kishalı; Danışman Ferhan Cantürk.
Özet
Bu çalışmanın amacı, kreatin kullanımının futbolcularda sürat ve süratte devamlılık açısından performansa etkisini araştırmaktır. Çalışmamızın araştırma grubu Erzurum Birinci Amatör Kümede oynayan 14 kişiden oluşan kreatin grubu (yaş = 24.64 ± 3.97 yıl, boy = 1,77 ± 4,40 m., vücut ağırlığı = 73.28 ± 4.93 kg.) ve 14 kişiden oluşan kontrol grubu (yaş = 23.27 ± 2.89 yıl, boy = 1,76 ± 6,19 m., vücut ağırlığı = 69.32 ± 5.99 kg.)b olan 28 futbolcudan oluşmaktadır sürat ve süratte devamlılık performansını belirlemek için kreatin grubunu ve kontrol grubunu yükleme öncesi ve yükleme sonrası olmak üzere 34.2 m. Oluşan 7 tekrarlı sürat testine tabi tuttuk. İki grubun yükleme öncesi ve yükleme sonrası ölçümlerinde elde edilen değerlerine göre vücut ağırlıklarında kreatin grubu (73.28 ± 4.93 kg – 74.79 ± 4.97), kontrol grubu (69.32 ± 5.99 kg – 68.98 5.82). sürat testinde elde ettikleri sprint sürelerinde kreatin grubu (6.43 ± 4.93 – 6.32 ± 3.76), kontrol grubu (6.78 ± 7.15 – 6.77 ± 8.05) ve bacak kuvvetlerinde kreatin grubu (127.14 ± 4.46 – 143.92 ± 4.60), kontrol grubu (132.50 ± 5.46 – 135.71 ± 6.01) istatiksel olarak anlamlı fark p[0.001 ve p[0.05 seviyesinde tespit edilmiştir. Bunun yanında kalp atım hızlarında kreatin grubu (162.10 ± 8.96 – 162.55 ± 9.02), kontrol grubu (172.21 ± 8.66 – 172.18 ± 7.93) istatiksel olarak p]0.001 seviyesinde anlamlı fark tespit edilememiştir. Çalışmamızın sonunda elde ettiğimiz bulgular bu konu üzerinde bizden önce çalışma yapmış araştırmacıların bulguları ile genel olarak uyum içerisindedir. Gerek bizim bulgularımız, gerekse diğer araştırmacıların sonuçları neticesinde uzun süreli kreatin kullanımının futbolcularda yüksek yoğunluktaki sürat performanslarında ve kas kuvvetinde etkisinin olduğu tespit edilmiştir.
